Mein Angebot für Einzelpersonen
- Bei mir in Sumiswald (Turnhallenstrasse 1, gleich bei der Bushaltestelle Sumiswald, Post)
- Bei Ihnen oder an einem neutralen Ort im Raum Bern / Emmental / Mittelland
- Online über Zoom oder Microsoft-Teams
Resilienz-Coaching und -training für Einzelpersonen.
- Drehen Sie im Hamsterrad, um all Ihren Lebensbereichen und Ihren eigenen und fremden Erwartungen gerecht zu werden?
- Möchten Sie sich mit Ihren Stressfaktoren und Herausforderungen auseinandersetzen und Ihren persönlichen Umgang damit finden?
- Möchten Sie Ihre Resilienz stärken und Ihren individuellen ausgewogenen Aktivitäts- und Erholungsmix entwickeln?
Gerne begleite ich Sie bei der Entwicklung von Strategien und konkreten Massnahmen zum Umgang mit Stress, Krisen und täglichen Herausforderungen. Dabei fokussieren wir auf Ihre bereits vorhandene Stärken und Fähigkeiten.
Rahmenbedingungen:
Dauer:
Dauer:
60 – 90 Minuten pro Einzelsitzung
Ort:
- Bei mir in Sumiswald
- Bei Ihnen oder an einem neutralen Ort im Raum Bern / Emmental / Mittelland
- Online über Zoom oder MS-Teams
CHF 125.- pro Stunde (Personen mit geringen finanziellen Mitteln in Absprache)
Preisstand: 17.11.2024
Preisstand: 17.11.2024
Persönliches Coaching, Beratung, Training und Supervision zu Berufs- und Lebensfragen.
- Möchten Sie besser mit Konflikten in Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld umgehen können?
- Möchten Sie Berufs- oder Lebensziele mit Elementen aus der positiven Psychologie entwickeln und verankern?
- Brauchen Sie Unterstützung bei konkreten Herausforderungen und wichtigen Entscheidungen?
- Möchten Sie Ihre berufliche Tätigkeit mit einem Supervisor reflektieren und sich dadurch weiterentwickeln?
Rahmenbedingungen:
Dauer:
60 – 90 Minuten pro Einzelsitzung
Ort:
- Bei mir in Sumiswald
- Bei Ihnen oder an einem neutralen Ort im Raum Bern / Emmental / Mittelland
- Online über Zoom oder MS-Teams
Kosten:
CHF 125.- pro Stunde (Personen mit geringen finanziellen Mitteln in Absprache)
Preisstand: 17.11.2024
Preisstand: 17.11.2024
Persönliche Begleitung nach psychischen Krisen.
- Haben Sie eine psychische Krise erlebt und möchten Sie sich mit jemandem mit eigener Psychiatrie- und Genesungserfahrung austauschen?
- Möchten Sie Massnahmen und Strategien entwickeln und ausprobieren, die Sie auf Ihrem Weg zurück in die "Normalität" unterstützen können?
Gerne begleite ich Sie als Peer mit eigener Krisenerfahrung auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbständigkeit. Ich richte mich dabei nach dem Recovery-Ansatz, bei dem nicht die Frage nach Krankheit, Gesundheit und Diagnose im Mittelpunkt steht, sondern was Sie im aktuellen Moment gerade brauchen, welche Stärken und Ressourcen Sie bereits mitbringen, was Ihre Ziele sind und welche konkreten nächsten Schritte Sie gehen wollen.
Achtung: Es handelt sich hier um eine Begleitung durch jemanden mit eigener Betroffenheitserfahrung und nicht um eine Therapie. Bitte bleiben Sie auf jeden Fall in Kontakt mit Ihren therapeutischen Fachpersonen und sprechen Sie sich mit ihnen ab.
Rahmenbedingungen:
Dauer: in Absprache
Rahmenbedingungen:
Dauer: in Absprache
Ort:
- Bei mir in Sumiswald
- Bei Ihnen oder an einem neutralen Ort im Raum Bern / Emmental / Mittelland
- Online über Zoom oder MS-Teams
in Absprache
Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über mich und mein Angebot erfahren?
Rufen Sie mich doch einfach an oder beschreiben Sie mir kurz Ihr Anliegen im Kontaktformular.