Resilienztraining
Mein Resilienztraining unterstützt Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte dabei, Stress frühzeitig zu erkennen, gesund damit umzugehen und ihre psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken. Auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Stressforschung, Positiver Psychologie und Neurobiologie vermittle ich praxisnahe Methoden, die sich direkt in den Arbeitsalltag und in die Freizeit integrieren lassen.
Aufgrund meiner eigenen Krisen- und Genesungserfahrung kann ich aus erster Hand weitergeben, was mir auf meinem Rückweg ins Arbeitsleben geholfen hat - und wie ich mich vor erneuter Überlastung schütze. Meine Methoden sind ressourcenorientiert, persönlich geprüft und einfach andwendbar.
Angebot und Preise
Hier einige meiner beliebtesten Angebote im Bereich Resilienztraining!
Resilienz-Impuls Halbtag
CHF
inkl. MwSt., exkl. Spesen
1'290.-
- Kompakter Workshop
(3,5 Stunden) - Inhouse oder Online
- bis ca. 10 - 12 Teilnehmende
- Resilienz-Grundlagen mit Fokus
auf persönliche Ressourcen - Erste Tools für den Alltag
- inkl. Auftragsklärung und Vorbereitung
- Dokumentation
- Kontakt
Resilienztraining
ganzer Tag
CHF
inkl. MwSt., exkl. Spesen
2'290.-
- Resilienztraining
(7 Stunden) - Inhouse oder Online
- bis ca. 10 - 12 Teilnehmende
- Resilienz-Grundlagen mit Fokus
auf persönliche Ressourcen - Vertieftes Training
- Tools für den Alltag
- inkl. Auftragsklärung und Vorbereitung
- Dokumentation
- Kontakt
Resilienztraining
5 Lektionen
CHF 2'490.-
inkl. MwSt., exkl. Spesen
- Resilienztraining
(5 Lektionen à 90 Minuten)
verteilt über mehrere Wochen - Inhouse oder Online
- bis ca. 10 - 15 Teilnehmende
- Transferaufgaben zwischen
den Lektionen - Resilienz-Tagebuch
- inkl. Auftragsklärung und Vorbereitung
- Dokumentation
- Kontakt
Oder möchten Sie von meinen Rabatten für Non-Profit-Organisationen und für private Gruppen profitieren?
Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich!
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